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La grabación estará disponible hasta el 28 de mayo para que puedas disfrutarla a la hora que prefieras

Este Taller está dirigido a:

Mujeres embarazadas y lactantes que quieran aprender a nutrir su cuerpo en el embarazo y en la lactancia.

Sesión 1
Alimentación durante el embarazo

Aprenderás cuáles nutrientes son indispensables consumir, cuáles órganos de tu cuerpo los necesitan, y trimestre a trimestre en el desarrollo de tu bebé que no puede faltar en tu plato, así como cuáles son las restricciones. 
 
Hablaremos de los riesgos de alimentos como café, carnes crudas, lácteos no refrigerados y alcohol entre otros.

Sesión 2
Alimentación en la lactancia

En los 90 minutos de esta sesión, repasaremos qué son los alimentos galactogogos, cuáles son los estimulantes de la producción de leche materna, como se debe cuidar la madre para mantener la mejor salud en este proceso, y los alimentos que siempre deben estar a la mano.

La grabación de las 2 sesiones $129.000 COP

Las conferencistas:

Dos mujeres increíbles, La Dra. Ana Lucía Ruíz Cabrera, Gineco obstetra, consultora internacional en lactancia y Adriana Santacruz, Health Coach INN experta en alimentación y salud hormonal, convencida de masificar un mensaje de bienestar y alimentación sana y deliciosa. 

ADRIANA SANTACRUZ

Adriana Santacruz, Administradora de empresas, cocinera y pastelera, conferencista y Health Coach del IIN de New York, experta en salud hormonal. Los últimos años se ha dedicado a enseñar a través de cursos, talleres y asesorías de alimentación saludable y consciente, cómo encontrar el bienestar con comida sana y deliciosa.

ANA LUCíA RUíZ

Médico y Cirujano Pontificia Universidad Javeriana Ginecóloga y Obstetra  Consultora internacional en lactancia IBCLC.

Mamá de tres

Experiencia y especial interés en atención holística a la mujer y en el desarrollo de políticas institucionales encaminadas a la atención respetuosa, cálida y con seguridad de las madres, los bebés y sus familias durante el embarazo, parto, lactancia y crianza