Mujeres embarazadas y lactantes que quieran aprender a nutrir su cuerpo en el embarazo y en la lactancia.
En los 90 minutos de esta sesión, repasaremos qué son los alimentos galactogogos, cuáles son los estimulantes de la producción de leche materna, como se debe cuidar la madre para mantener la mejor salud en este proceso, y los alimentos que siempre deben estar a la mano.
Dos mujeres increíbles, La Dra. Ana Lucía Ruíz Cabrera, Gineco obstetra, consultora internacional en lactancia y Adriana Santacruz, Health Coach INN experta en alimentación y salud hormonal, convencida de masificar un mensaje de bienestar y alimentación sana y deliciosa.
Adriana Santacruz, Administradora de empresas, cocinera y pastelera, conferencista y Health Coach del IIN de New York, experta en salud hormonal. Los últimos años se ha dedicado a enseñar a través de cursos, talleres y asesorías de alimentación saludable y consciente, cómo encontrar el bienestar con comida sana y deliciosa.
Médico y Cirujano Pontificia Universidad Javeriana Ginecóloga y Obstetra Consultora internacional en lactancia IBCLC.
Mamá de tres
Experiencia y especial interés en atención holística a la mujer y en el desarrollo de políticas institucionales encaminadas a la atención respetuosa, cálida y con seguridad de las madres, los bebés y sus familias durante el embarazo, parto, lactancia y crianza