Un espacio dentro de tu vida acelerada para que te conectes con tu cuerpo y calmes tu mente
Lugar:
Hotel HAB
Dirección:
Cra. 5 # 58 – 07
Bogotá, Colombia
Fecha:
Sábado 9 de julio
Hora:
8:30 am a 12:00pm
Precio: $149.000
$99.000
Incluye:
Ritual de limpieza + practica de yoga + snack
Charla 1:
Herramientas prácticas para calmar la mente acelerada.
Por: Francy Riaño
Charla 2:
El costo físico para nuestro cuerpo de llevar vidas aceleradas.
Por: Adriana Santacruz
Lugar:
Hotel HAB
Dirección:
Cra. 5 # 58 – 07
Bogotá, Colombia
Fecha:
Sábado 9 de julio
Hora:
8:30 am a 12:00pm
Precio: $149.000
$99.000
Incluye:
Ritual de limpieza + practica de yoga + snack
Charla 1:
Herramientas prácticas para calmar la mente acelerada.
Por: Francy Riaño
Charla 2:
El costo físico para nuestro cuerpo de llevar vidas aceleradas.
Por: Adriana Santacruz
¿Hace cuánto dentro de tu vida acelerada
no hay espacio para ti?
Si eres una mujer que le gusta tener todo perfecto, estar en todo y para todos, ser exitosa y brillar en cada uno de los aspectos de su vida y al mismo tiempo sientes que hay tiempo para todo menos para ti, que el ambiente es abrumador que la presión laboral y social es demasiado alta.
¡NECESITAS PARAR!
Este espacio es...
Parar para conectar con tu cuerpo
Parar para calmar la mente
Parar para tener un espacio
En este espacio para ti encontrarás:
- Ritual de limpieza.
- Práctica de yoga restaurativo: (yoga para todos, no necesitas haber practicado antes) posturas que te ayudarán a conectar contigo en esos momentos de mayor intensidad.
- Charla 1: Herramientas prácticas para calmar la mente acelerada, dictada por Francy Riaño.
- Charla 2: El costo físico para nuestro cuerpo de llevar vidas aceleradas, dictada por Adriana Santacruz.
- Snack: Una deliciosa granola y bebidas verdes para restaurar tu cuerpo después de la práctica y prepararlo para las charlas.
La conferencistas:
ADRIANA SANTACRUZ
Especialista en salud hormonal femenina, Administradora de empresas, cocinera y pastelera, conferencista y Health Coach del IIN de New York. En los últimos años se ha dedicado a enseñar a través de cursos, talleres y asesorías de alimentación saludable y consciente, cómo encontrar el bienestar con comida sana y deliciosa.
FRANCY RIAÑO
Psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana. Psicóloga Clínica de la universidad Católica. Formada en Power yoga, Hatha Radja yoga, Raimbow kids yoga, con estudios en yoga y manejo de trauma, acroyoga y masaje tailandés.
¡TENEMOS UNA CITA!
Un lugar especial
