Cada día una práctica simple y concreta para bajar inflamación, regular cortisol y activar tu equilibrio hormonal.
Porque si tus días están dependiendo de cuánto logras aguantar… estás SOBREVIVIENDO…
VIVIR es tener energía sostenida desde que te levantas, ánimo estable, descanso real en las noches y DISFRUTAR cada momento.
SOBREVIVIR es café indispensable para arrancar el día, antojos de dulce para poder seguir, esfuerzos para terminar tus tareas diarias y una lista infinita de planes que nunca tienes tiempo o ganas de hacer.
En este reto, durante 7 días, vas a darle tu cuerpo señales simples y poderosas para que salga del modo supervivencia y empieces a sentir que vuelves a DISFRUTAR cada momento, tus hormonas y tu cuerpo.
ACERCA DE MI
ADRIANA SANTACRUZ
Health Coach del Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, certificada en Salud Hormonal, también por el IIN, discípula de Dr Libby Weaver y de Magdalena Wszelaki experta en balance hormonal, cocinera y pastelera de Verde Oliva y administradora de empresas del CESA. Por fuera de los títulos académicos soy también mamá, lo que ha sido un reto constante para mi estilo de vida y salud hormonal.
Soy la co-creadora del Taller Sanando tu Útero, y del Taller Sanando tu Hígado. Ambos han ayudado a miles de mujeres hispanoparlantes a reconciliarse con su femenino y empezara a sanar.