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BLOG

JUICES VS SMOOTHIES

Hasta el momento les he compartido recetas ricas en superfoods que se pueden hacer en 3 o 5 minutos en la licuadora, con altísimos beneficios

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CHALLENGE #2

Madrugo a publicarles la lista de mercado para un nuevo challenge de esta semana.   La idea es que reemplazar una comida por un smoothie. 

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ALMOST SUPERFOODS

Estuve un par de días alejada del blog, porque estuve enferma. No sé si fue el efecto de probar una bebida, con muchos fanáticos y

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RISE AND SHINE

  Aprovechando que está empezando el día y la semana, necesitamos cargarnos de energía. Las abuelas o las mamás, (o ambas) siempre decían que hay que «desayunar

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FOOD MATTERS

Terminando la semana, los que hicieron el challenge deben estar ya sintiendo que algo muy bueno está pasando en su cuerpo, pero lo más importante, que comer saludable es muy fácil!

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