Los Health Coaches APOYAMOS a médicos funcionales, holísticos e incluso nutricionistas, en el proceso de consolidación de hábitos y cambios sobretodo en la alimentación para mejorar o eliminar síntomas.
Trabajo de la mano con varios médicos, y mi enfoque se ha concentrado en:
-Ayudar a mamás de menores de 5 años a recuperar su salud hormonal y regular su cortisol.
– Apoyar a mujeres en su proceso de fertilidad, en la búsqueda de embarazo
– Apoyar desde alimentación, suplementación y hábitos condiciones como miomas, SOP y endometriosis.
– Mujeres embarazadas y lactantes.
Revisa las preguntas frecuentes para saber si puedo ayudarte.
Personas que se encuentren en algún tratamiento con un médico con enfoque funcional, o terapeuta integrativo que requieran apoyo con organizar su hábitos alimenticios principalmente para complementar el tratamiento.
De igual manera personas que saben que los alimentos son medicina pero que están confundidas con tanta información disponible y que no saben cómo implementar cambios que su cuerpo les pide.
Siempre revisamos primero alimentación, luego suplementación, y hábitos. El plato de comida primero.
Por último, mujeres embarazadas y lactantes que ante los cambios en su vida requieren organizar su alimentación para satisfacer los requerimientos nutricionales de estas etapas.
Nuestras sesiones tiene una duración entre 60 y 70 minutos.
Desde 2020 todas las sesiones se programan y se realizan vía ZOOM.
En la primera sesión se revisan los antecedentes de salud de la persona, síntomas actuales, rutinas de sueño, trabajo, ejercicio, manejo del estrés.
Detalladamente se revisa cuales son los alimentos que se consumen regularmente en el día/semana.
Al finalizar de común acuerdo se establece un plan de acción completamente personalizado.
Puedes escribir a adriana@adrianasantacruz.co o enviar un mensaje directo por Instagram en @adrianasantacruz_fsf para revisar la disponibilidad de horarios.
Es necesario que canceles tu sesión para reservar el espacio.
Cada sesión tiene un costo de 250.000 pesos colombianos o 65 USD.
Si estas en Colombia puedes pagar por Nequi, o trasferencia bancaria.
Si vives por fuera de Colombia, por Paypal.
Health Coach
Segunda Etapa
– Hasta Noviembre 5
– O hasta completar 100 los cupos
Terminado