SESIONES DE COACHING PERSONALIZADAS

Toda la información que necesitas saber sobre una sesión de coaching.

Los Health Coaches APOYAMOS a médicos funcionales, holísticos e incluso nutricionistas, en el proceso de consolidación de hábitos y cambios sobretodo en la alimentación para mejorar o eliminar síntomas.

Trabajo de la mano con varios médicos, y mi enfoque se ha concentrado en:

– Procesos de transición al veganismo/vegetarianismo.

– Mujeres embarazadas y lactantes.

– Apoyo en la alimentación para desordenes hormonales.

Revisa las preguntas frecuentes para saber si puedo ayudarte.

¿Quiénes la necesitan?

Personas que se encuentren en algún tratamiento con un médico con enfoque funcional, o terapeuta integrativo que requieran apoyo con organizar su hábitos alimenticios principalmente para complementar el tratamiento.

De igual manera personas que saben que los alimentos son medicina pero que están confundidas con tanta información disponible y que no saben cómo implementar cambios que su cuerpo les pide.

Por último, mujeres embarazadas y lactantes que ante los cambios en su vida requieren organizar su alimentación para satisfacer los requerimientos nutricionales de estas etapas.

Preguntas Frecuentes:

¿Cuánto dura una sesión?

Nuestras sesiones tiene una duración entre 60 y 70 minutos. 

¿Son presenciales o virtuales?

Desde 2020 todas las sesiones se programan y se realizan vía  ZOOM.

¿Cómo es la primera sesión?

En la primera sesión se revisan los antecedentes de salud de la persona, síntomas actuales, rutinas de sueño, trabajo, ejercicio, manejo del estrés.

Detalladamente se revisa cuales son los alimentos que se consumen regularmente en el día/semana.
Al finalizar de común acuerdo se establece un plan de acción completamente personalizado.

¿Cuántas sesiones necesito?

Esto depende muchísimo de tus necesidades y objetivos. 
En mi experiencia tengo 3 tipos de consultantes.

  • Quienes sólo tienen una sesión para aclarar dudas, y definir el camino a seguir.

  • Quienes en 2 o 3 sesiones logran los resultados esperados, y ganan la confianza para continuar solos.

  • Quienes periódicamente, 2 o 3 veces al año, consultan para ajustar sus hábitos alimenticios. 

Veamonos

¿Cómo reservo una sesión?

Puedes escribir a adriana@adrianasantacruz.co o enviar un mensaje directo por Instagram en @adrianasantacruz_fsf para revisar la disponibilidad de horarios.

Es necesario que canceles tu sesión para reservar el espacio.
Cada sesión tiene un costo de 190.000 pesos colombianos o 52 USD.

¿Cuáles son los medios pago?

Si estas en Colombia puedes pagar por Nequi, Daviplata o trasferencia bancaria.

Si vives por fuera de Colombia, por Paypal.

Adriana Santacruz

Health Coach

Administradora de Empresas, cocinera y pastelera, conferencista y Health Coach del IIN de New York, Adriana se ha dedicado a diseñar talleres, guías, recetas para acercarse al máximo bienestar desde la alimentación sana y deliciosa.
@adrianasantacruz_fs

Segunda Etapa

$115.000 Pesos
$ 99.000 Pesos

– Hasta Noviembre 5

– O hasta completar 100 los cupos

Terminado